La sigaretta nuoce gravemente al sonno.
A dimostrarlo è stato uno studio condotto da un gruppo di ricercatori tedeschi. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Addiction Biology. Lo studio ha preso in considerazione un campione di 1.071 fumatori e 1.243 non fumatori, analizzandone le abitudini.
E' emerso che il 28,1 per cento dei fumatori lamenta disturbi sulla qualita' del sonno, contro il 19,1 per cento dei non fumatori. Non solo: il 17 per cento di chi fuma dorme 6 o meno ore per notte, rispetto al 7 per cento di chi non fuma.