Iniziare la giornata facendo l'amore migliora l'umore e rende più forte il sistema immunitario. A dimostrarlo sono stati numerosi studi citati da Debby Herbenick, scienziata del Kinsey Institute e autrice del libro "Perché ci si sente bene". Secondo i ricercatori, un rapporto sessuale al mattino, oltre a renderci piu' ottimisti, riduce le probabilita' di prendersi un raffreddore o l'influenza. Pare che il sesso al mattino possa addirittura migliorare la qualita' dei capelli, della pelle e delle unghie.
"Fare sesso al mattino rilascia ossitocina, che unisce le coppie che si amano tutto il giorno", ha spiegato l'autrice del libro. "Il sesso ti rende piu' forte e piu' bella: il sesso di mattina - ha aggiunto la scienziata - puo' rafforzare il sistema immunitario per tutto il giorno, migliorando i livelli di IgA, un anticorpo che protegge contro le infezioni. Inoltre, rilascia sostanze chimiche che aumentano i livelli di estrogeni, che migliorano il tono e la qualita' di capelli e unghie. Uno studio della Queens University di Belfast ha rilevato che fare sesso tre volte a settimana potrebbe dimezzare il rischio di subire un infarto o un ictus. Una ricerca della Nottingham University ha anche trovato che gli uomini che hanno mantenuto una vita sessuale regolare intorno ai 50 anni hanno anche un minor rischio di sviluppare il cancro alla prostata.