Yoga, ecco come la pratica millenaria è diventata la panacea contemporanea

(di Alessandra Magliaro)  Si sposa con la danza e con la musica, persino con il cinema, e poi con lo sport e con la vita all'aria aperta e con il cibo. Lo Yoga è di tendenza, contagia altri ambiti e sembra ormai alla portata di tutti non solo degli esperti di questa disciplina indiana antichissima. E' diventato uno stile di vita. Nel mondo ci sono milioni di praticanti e i benefici per la salute sono diventati una panacea per ridurre ansia e stress, migliorando la pace interiore. Ecco così che questa millenaria pratica per il benessere fisico e spirituale è diventata una risorsa per tentare di vivere meglio il contemporaneo.
L'Italia celebra la terza Giornata Internazionale dello Yoga il 21 giugno, giorno del Solstizio d'estate, con eventi lunghi 9 giorni (17-25 giugno) presentati oggi all'Ambasciata dell'India a Roma. Si va dal Summer Mela, il festival che dal 17 giugno al 5 luglio a Roma farà conoscere la cultura e l'arte indiana, con espressioni artistiche di grande importanza che vanno dalla danza contemporanea (Attakkalari Center for movements arts all'Argentina per l'apertura) a quella classica indiana kuchipudi (Shantala Shivalingappa all'auditorium), dal documentario di Riccardo Biadene Alain Dianelou al concerto di Bahauddin Dagar. A Firenze con Fabbrica Europa e River to River va in scena l'Indian Move in Florence dove lo yoga si fa esperienza in spettacolari danze contemporanee (Twine e Vanna Vativukal). La stessa ambasciata aprirà le porte ai curiosi in tappetino e abiti comodi per imparare sotto la guida di noti maestri yoga e meditazione, magari bevendo gli infusi wellness tee basati sullo Yogi Tea ispirati dal maestro del kundalini yoga Bhajan. Nei templi religiosi dell'Unione induista (7 in tutta Italia), nelle associazioni culturali cresciute a decine ovunque seguendo i molti rivoli dello yoga (da quello più moderno del metodo Iyengar a quello più tantrico dell'Anusara, a quello più gioioso del Sahaja), seguendo il Common Yoga Protocol con sessioni semplici e facili la Giornata dello Yoga mira ad avvicinare ancora di più principianti e curiosi, bambini compresi, interessati a camminare verso l'armonia di corpo, mente e spirito, sperimentando il silenzio interiore, 'sentendo' il corpo e imparando ad usare il potere del respiro e cercare il benessere.